Tout est parti des Etats-Unis. Billy Blanks. En 1992, il lance à Los Angeles, le Karatérobic, qui deviendra trés rapidement le Taebo. Son club, sur le nord de Los Angéles, compte plus de 10 000 licenciés
Le Body Karaté naîtra en 2002, au sein de la Fédération Française de Karaté
|
L'engagement total quoi que tu fasses Ouverture d'esprit envers toi et envers le monde
L' excellence, tu donnes le meilleur
dans tout ce que tu
fais
Le Corps comme force pour changement total et |
Total
commitment to whatever you do 
Awareness
of yourself and the world
Excellence, the truest goal in anything you do 
the Body as force for total change, and 
Obedience to yourwill and your true desire
for change
UN SPORT COMPLET, DE MULTIPLES BIENFAITS UNE PRATIQUE POUR TOUS
C'est un entraînement complet qui permet :
- De retrouver ou acquérir une bonne endurance grâce a un travail cardio-vasculaire
- De retrouver une bonne tonicité et acquérir, ou conserver, une belle silhouette grâce à un renforcement musculaire adapté
- D'avoir une bonne coordination par le biais d'enchaînements divers
- De travailler l'équilibre
- D'améliorer la souplesse par des étirements progressifs
Cet entraînement s'adresse à tous : Hommes, femmes, jeunes et moins jeunes.
Le Body Karaté est sans contact et ne demande aucune connaissance des arts martiaux. Il permet aux adeptes de se défouler et de diminuer leur niveau de stress. Peu importe votre niveau et vos capacités athlétiques. Il suffit de commencer à son rythme et d'augmenter l'intensité lorsque l'on maîtrise mieux les mouvements.
- Les débutants peuvent acquérir ainsi les bases du karaté sans l'approche du combat qui peut quelquefois représenter une appréhension au départ, puis par la suite comprendre et intégrer les enchaînements complexes, avec à tout moment la possibilité de passer, s'ils le souhaitent, au travail traditionnel du karaté.
- Les pratiquants de karaté y trouvent un complément de travail leur permettant d'acquérir une condition physique adaptée à la compétition. La progression est notable aussi dans le travail du déplacement et dans la fluidité des enchaînement, qui permettent tous deux une meilleure approche du combat.
Alors, êtes-vous prêt et prête pour faire l'expérience enivrante du body karaté?
Commentaires